私なりの…
前に書いたこの記事。 「化学物質過敏症」を知ったのは、偶然でした。 日本に一時帰国中、駅前のコンビニで具合の悪そうな人がいたんです。 コンビニに入ったらパイプ椅子に座っている人がいて。 イートインスペースではな場所に椅子で座っていたから 多分具…
先日ちょっとした出来事から 「化学物質過敏症」という病気を知りました。 あなたが使っている香水が、柔軟剤の香りが、 誰かを呼吸困難にしてしまうかもしれない、という病気です。 漫画で説明しているサイトがあるので是非ご覧ください。 道端で苦しそうに…
自画自賛の記事です（笑） 諸々の事情で、乾物を常備＆野菜等を冷凍ストックしていまして。 最近、それにものすごく助けられました。 料理が下手な私なりの生活の知恵。 「ストックしてた私、エライ！」って話です。 いつも毎週末に１週間分の食材を買い込む…
水泳の池江選手のニュース、驚きました… と言うか言葉を失いました。 私には、急性白血病で14歳でこの世を去った友人がいます。 誰よりも元気だった彼女が、あっという間に逝ってしまった。 当時この病気のことをよく知らなかった私。 彼女が闘病中に珍しく…
↓こちら、スマホのロック画面。 「What would make today great? 今日がどうなったら最高？」 という質問を書きました。 この元ネタはこちらのYouTube。Wellness To Goのアリサさんの動画です。 股関節用ストレッチの動画を探してて出会い、 アリサさんの笑…
１月が終わります！今朝も走りました。 昨日19時ごろ走って、今朝もまた走ったせいか、 最初足が重くて重くて…今日こそ１キロくらいしか走れなさそう！ と思っていたけどやっぱり4.1km 32分走れました。 Music pushes me forward！ってところでしょうか。 来…
今日もなんとか走りました！ 今日は午前中用事があったので、朝ではなく夕方走りました。 午前中から数時間、人混みを歩き回った疲労で頭痛発症。 16時過ぎに帰宅、疲労でおかしくなった食欲をなだめつつ （＝少しヨーグルトやお菓子等々を食べつつ） 頭痛薬…
これは日頃の運動の話。 健康とダイエットのために体を動かす必要があるのは重々承知ですが、 何をやってもあまり続かない、というか、私の怠け心がパワフルすぎる。 それでも今年こそはスポーティな人になるのだ！ という新年の誓いを立てておりました。 （…
これまで我が家には固定の「台拭き」がありませんでした。 実家ではあったんで、「台拭き」の存在は知っているし、 台拭きにも使える布は何種類かあって 都度都度適当に選んで使ってたのだけど 「台拭きにはコレがピッタリ！」と思える布に巡り会えてなかっ…
少し前から朝食は玄米ご飯を食べている。 夫はパン食希望なので、結婚以来 夫に合わせて来たけれど、ダイエット＆腹持ちの良さからご飯にシフト。自分の分の玄米ご飯を2〜3合まとめて炊いて冷凍し、毎朝チンしている。最初は白米100%だったけど、白米と玄米…
先日の話（私なりの処世術）の続きです。 だれかとうまく行かないことがあった時に、↑上の話で「自分の心持ち」は大丈夫になるのだけど、「相手があること」なので相手が重く捉えちゃってると……… 目下の問題はAさんと私の間の話（文字でのやり取り）。気持ち…
今週のお題「リラックス」 いいお題ですね〜なんと言っても「お風呂」だなぁ〜 「リラックス」の私なりのイメージは「あったかい、体がゆるむ、心もゆるむ、気を遣わなくていい、のびのびとする」。なーのーで、今パッと思い浮かぶのは お風呂かデーンと屋外…
今、まさしく今起きたこと。 カフェにいたら見知らぬ女性が来て、何も言わずに紙を見せてきた。”Love Donation”という題名の下に英語で説明書きがあり、さらにその下に手書きで 人の名前と数字。「耳が聞こえない」ことを示すのであろうイラストもあった。 …
最近よく思う事。自分の「世界」を2つ以上持っておくといい。私なりの「処世術」みたいなもの。 今「夫婦」以外に大きく分けて「義務の付き合い」と「趣味で繋がった付き合い」の２つがある。「義務の…」は例えるなら「ママ友」とかかな？ 正直なところ、目…
今期楽しみにしているドラマの１つが「大恋愛」。 ムロツヨシさんて不思議な俳優さんですね。今回の戸田恵梨香さんのセリフじゃないですが、あの瞬間私もかっこよく見えるって思った。。。いや、多分恋をしていたら、彼氏とあの距離感でああいう感じになった…
唐突ですが最近のランチはサラダです。 よくお世話になるのはSUBWAYさん。 山盛りサラダランチのきっかけはダイエット、でしたが、 当時ランチ後の強烈な眠気に悩まされていて。 本当に倒れるかと思う位眠かったのです。毎日、毎午後。 こんなの異常だわ…と…
