心のささくれの直し方。(今回の)
この件↓
お気づきだと思いますが、相手は家族…夫です。
も、どーーにも気持ちが晴れなくて、
でもなんとか気持ちを切り替えたかったので
昨日ブログの記事にして吐き出してみた。
でもモヤモヤしてて、帰宅メッセージが届いた時も
イヤミったらしい返信しかできず。
自己嫌悪で半ばヤケクソになりながら、
夕食中に相手に質問を投げかけてみた。
「質問」とは、別に今回のイライラには全然関係ない、
他愛のない質問。「今日お昼何食べた?」的な。
そしたら相手が普通に答えてくれて、
色々喋ってくれたので、それで何とか元の空気に戻せた。
いや、心の中はまだクサクサしてたけど、
自分の気持ちをグイッと引っ張る糸口を作ることができた。
コレ、1つの手法として覚えておこう。
私は機嫌が悪いと相手の顔を見ることができない。
相手の目を見て話すことができない。
出来たとしても、相手を睨み殺せそうなホド悪い目になる。
昨日質問をした時は、食事中だったので目線は食べ物を見ていた。
質問を投げかけるだけなら、相手の目を見て長く話す必要がない。
ほんっとに姑息な手段で、我ながら情けなくなっちゃうけど
こういう手法をいくつか持っておけば役に立つ気がする。
あっという間に金曜日。
皆さん、1週間お疲れ様でした。
美味しいもの食べて、いい夢見ましょ。