2019-01-21から1日間の記事一覧

365日

2019年走る人になる

週末、ブログの更新はしなかったけどジョギング続けていました。今回わかった事、夜飲みすぎちゃダメ。朝から走る方がいい。毎週金曜や週末は夫と晩酌なんだけど、ちょっと飲みすぎてしまって、寝起きが悪く少々二日酔い、というのが土日と続き、とても…