今朝も走りました。 昨日、まだ30分未満＆4キロ未満しか走れてないことに気づいたのと、 昨日走る距離を減らした分筋肉痛を解消出来たので 今日は初めて4キロ＆連続30分越えにトライしてみました！ 走り始めるまでが1番ウダウダするけど、 走り始めてしまえ…