↓こちら、スマホのロック画面。 「What would make today great? 今日がどうなったら最高？」 という質問を書きました。 この元ネタはこちらのYouTube。Wellness To Goのアリサさんの動画です。 股関節用ストレッチの動画を探してて出会い、 アリサさんの笑…

昨日＆今日も朝走りました。 今日から語学学校再開なので、本当なら今日から夕方走る予定だったけど 夫が今日から3日間いつもより40分程早く出勤するとのことなので それならば！と朝走りましたよ！ 30分走ってシャワー浴びて、家を出る前に こうやってブロ…