白湯・ハーブティで間食欲を撃退！？

みなさん、家にいるとなぜか間食したくなりません？

私はなります。

なぜだかお腹が空いている気がして、

買い置きや頂き物のお菓子とか

あるだけ食べ尽くしちゃうことも……( T_T)

不思議なことに、外にいるとソレが無いんです。

人といても1人でも、

何かに没頭しててもぼ〜っとしてても。

カフェにいて追加購入すればなんでも食べれる状況でも。

「我慢出来る」のではなく、

そもそも「何か食べようかな」という気にならない。

なので私にとって間食を避ける一番の方法は

外出すること。

でも最近家にいる時間が長くなり、ついつい…

そしたらこんなブログ記事を見つけました。

元々毎朝白湯は飲んでいるのだけど、

昨日から他のタイミングでも飲むようにしてみました。

あとあまり飲んでなかったハーブティも飲むようにしたところ

確かに、なんとなく、効き目がある気がする……

モノは試し、ちょっとトライしてみます。